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當(dāng)今時(shí)代，人們的壓力越來(lái)越大，迷茫不可避免。網(wǎng)上也流傳著一個(gè)火的說(shuō)法：迷茫就是因?yàn)椴湃A配不上夢(mèng)想”。雖然略顯雞湯，卻也不無(wú)道理。不過(guò)，更確切地解釋?xiě)?yīng)該是：迷茫，是因?yàn)槟阒徽驹谠叵瓜搿．吘梗耄际菃?wèn)題；做，才是答案。

1第一層次：與迷茫為伍

培養(yǎng)好的習(xí)慣，重塑底層系統(tǒng)

一個(gè)人開(kāi)始迷茫，往往是由無(wú)聊開(kāi)始，然后慢慢陷入焦慮，接著變得恐慌，后越來(lái)越痛苦。如果你已經(jīng)麻木了，那說(shuō)明你已經(jīng)迷茫太久，放棄了掙扎，就像那只在溫水里的青蛙。

大多數(shù)人在迷茫時(shí)，不是沒(méi)有做出改變的努力，但他們失敗了，大的原因，就是“貪多”兩個(gè)字。我們不要貪多，就這些就好。

習(xí)慣的改變，不在烈度，而在于持續(xù)性。不管多么脫胎換骨的改變，都可以從很小很小的，完全在自己能力范圍之內(nèi)的地方開(kāi)始。習(xí)慣，就是你身體與思維運(yùn)行的底層系統(tǒng)。

2第二層次：與迷茫作戰(zhàn)

從身體到思維，全方位提升技能

當(dāng)你開(kāi)始做這些事情時(shí)，迷茫看起來(lái)已經(jīng)沒(méi)那么痛苦了，甚至可能你都已經(jīng)忘記迷茫這回事了。更重要的是，你的人生方向，或許就藏在這些技能里面。

在第二層次，我們還需要用到一個(gè)時(shí)間管理四象限法則。就是把你要做的事情列一個(gè)清單，然后根據(jù)重要性和緊急性，按照四個(gè)區(qū)間分門(mén)別類(lèi)。

按照時(shí)間管理法則，對(duì)于重要但不急的事情，應(yīng)該制定明確的計(jì)劃，按部就班地堅(jiān)決執(zhí)行，才能治得住健忘癥和拖延癥。利用你的好習(xí)慣，去盡心澆灌幾個(gè)新技能，讓你從身體到思維，從內(nèi)到外，都煥然一新，準(zhǔn)備好迎接更高的挑戰(zhàn)。

3第三層次：與迷茫再見(jiàn)

打破死循環(huán)，解決根本問(wèn)題

迷茫的本質(zhì)，是戰(zhàn)略目標(biāo)不明確，和戰(zhàn)略路徑缺失。換成人話就是：我要去哪？我怎么去？

人生道路選擇方法一：標(biāo)桿法。

顧名思義，標(biāo)桿法，就是找一個(gè)人生標(biāo)桿，或者說(shuō)榜樣，你去向他學(xué)習(xí)。我們不知道該走什么路，往往有兩個(gè)原因，一是不知道都有哪些路，二是不知道這些路上都有哪些風(fēng)景和荊棘。不知道往哪走時(shí)，好的辦法：跟著牛人走。

人生道路選擇方法二：三維度交叉法。

世界上的專(zhuān)業(yè)和職業(yè)雖多，但是值得我們選擇的，只有三類(lèi)：我喜歡的，我擅長(zhǎng)的，能賺錢(qián)的。如果這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都不符合，那你不應(yīng)該選擇。好的選擇，是三個(gè)都符合。如下圖：

人生道路選擇方法三：戰(zhàn)略選擇法。

有一個(gè)常用的戰(zhàn)略選擇工具，叫SWOT分析，也就是從公司或個(gè)人的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)，和外部的機(jī)遇、威脅，4個(gè)角度來(lái)分析問(wèn)題。

如果你想知道自己是否適合某一個(gè)行業(yè)/工作，請(qǐng)拿一張紙、一支筆，寫(xiě)上優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅這位四個(gè)標(biāo)題。然后，分析你自己的情況，和你所在崗位/公司/行業(yè)的情況，在標(biāo)題下面填上你的分析結(jié)果。

4總結(jié)

其次，應(yīng)對(duì)迷茫，有三個(gè)層次的選擇，由易到難分別是：

第一層次：與迷茫為伍。我們要從一些簡(jiǎn)單的事情做起，培養(yǎng)良好習(xí)慣，重塑底層系統(tǒng)。

第二層次：與迷茫作戰(zhàn)。我們可以做一些不管未來(lái)做什么，永遠(yuǎn)都有用、從而也不會(huì)錯(cuò)的事情，讓自己從身體到思維，全方位提升技能。

第三層次：與迷茫再見(jiàn)。我們要找到困擾自己的終極問(wèn)題是什么，想明白自己未來(lái)的路到底要怎么，打破迷茫的死循環(huán)，一次性解決根本問(wèn)題。

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